SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warzywa na

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 250g mandarynki + 75g truskawek + 150g ananasa + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 20:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 75g truskawek + 100g kiwi + 100g ananasa + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 15g Whey Classic+ 30g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 20:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 100g truskawek + 75g kiwi + 75g brzoskwini + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 20:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 100g truskawek + 75g kiwi + 75g brzoskwini + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 20:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 100g kiwi + 75g brzoskwini + 75g ananasa + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 20:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 100g kiwi + 100g brzoskwini + 100g ananasa + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-12 20:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 0% + 75g banana + 250g jabłka + 200g mandarynki + 175g truskawek + 125g kiwi + 75g brzoskwini + 100g ananasa + cynamon 3. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 225g kurczaka + 400g ziemniaków + warzywa 5. 225g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 20:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kiwi + 75g brzoskwini + 100g ananasa + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 20:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kiwi + 75g brzoskwini + 100g ananasa + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 20:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Tutti 0% + 100g banana + 200g jabłka + 200g mandarynki + 200g truskawek + 125g kiwi + 75g brzoskwini + 100g ananasa + cynamon TRENING 3. 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 4. 225g kurczaka + 120g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 20:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 0% + 100g banana + 200g jabłka + 250g mandarynki + 175g truskawek + 100g kiwi + 100g brzoskwini + 125g ananasa + cynamon TRENING 2. 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 3. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-28 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 0% + 100g banana + 250g jabłka + 200g mandarynki + 150g truskawek + 100g kiwi + 100g brzoskwini + 100g ananasa + cynamon 2. 225g kurczaka + 120g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 3. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 19:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kiwi + 75g brzoskwini + 75g ananasa + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 20:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] banana + 200g jabłka + 200g mandarynki + 200g truskawek + 100g kiwi + 75g brzoskwini + 125g ananasa + cynamon TRENING 2. 225g kurczaka + 120g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 3. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 18:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Moj trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pomyślałem troche nad dietą i co napisz jakbyś to ocenił. DIETA NA MASĘ ver KING_ODIN:) 1.Muesli 2.mięcho (np. kurak ok.200g), ryż (paczka)/makaron, kasza, warzywa,olej lniany 3.mięcho (np. kurak ok.200g), ryż (paczka)/makaron, kasza, warzywa,olej lniany 4.mięcho (np. kurak ok.200g), ryż (paczka)/makaron, kasza, warzywa,olej lniany 5.Twaróg [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2007-08-14 20:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Komosa ryżowa - dlaczego warto ją jeść ? + przepisy

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] w plasterki - sól, pieprz czarny i cayen, curry Jak przyrządzić: Zagotować wywar/rosół/wodę i do gotującego dodajemy mięso i komosę. Gotujemy ok 5min po czym dodajemy warzywa i doprawiamy curry i pieprzem cayen. Gotujemy ok 10min i na koniec dodajemy soli i pieprzu czarnego do smaku. Łącznie gotowanie powinno trwać ok 15min czyli tyle i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13241 Data: 2013-12-07 22:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HMB - wyniki badań dla zainteresowanych tematem

    Post
    Odżywki i suplementy

    dodatkowo na niekorzyśc HMB moze działac fakt iż zanotowano w badaniach, że obniza poziom wodoroweglanów we krwi, co zwłasczza na dietach wysokobialkowych, ubogich w warzywa nie jest wiadomoscią pomyslną The effects of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) and HMB/creatine supplementation on indices of health in highly trained athletes. Crowe [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 16:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test sponsorowany: Rywalizacja IRON HORSE - Podsumowanie s14

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale mało co poczułemciągi i wiosła mnie tak zmasakrowały że myślałem że padne ale jakos udało sie na koniec zrobic 10min orbitreka DIETA: 1.owies,whey 2.ryż brązowy,kura,warzywa 3.GAINER bezpośrednio po treningu 4.ryz,kurczak,sos 5.makaron,kura,warzywa,oliwa 6.ryż brązowy,twarog,warzywa,oliwa 7.jajka,oliwa być może jeszcze cos wjedzie bo [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 19:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test sponsorowany: Rywalizacja IRON HORSE - Podsumowanie s14

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do klaty 15,12,10 łydka wspięcia 6xmax Wrażenia: podciąganie cos słabo,wiosła zmasakrowały na wyciagach dopompowało ogólnie trening udany DIETA: 1.owies,whey 2.ryz,kurczak,warzywa 3.GAINER po treningu 4.ryz,kurczak 5.ryż,kurczak,warzywa 6.ryż,twaróg,warzywa 7.sernik low carb SUPLE: Iron test rano/wieczorem 1/2kaps Zmieniony przez - koles08 w [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 19:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    [...] dużych posiłkach - wszystko na legalu :) Jem jajka w różnych konfiguracjach, ryby - łosoś, makrela, czasem jakaś inna (pstrąg). Warzywa albo owoce do każdego posiłku (tzn. warzywa jeśli na słono, ale jeśli robię placek z jajek z owsianymi albo żytnią, pełnoziarnistą mąką - to legalne?, to dodaję kilka śliwek/malin/brzoskwinię). Owoce w tej [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 10:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: cbd Rich Piana izolat isolate protein dip ostaryna oxandrolone enan cola t3 wyniki chia progresję jogurty beta alanina Stanisław Krzesiński zapasy L glutamina Hormon wzrostu piperine cykl pod mma kortyzol
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane